As 5 Vitaminas que Restauram e Embelezam os Cabelos

Seus cabelos estão danificados? Conheça as 5 vitaminas para os cabelos que restauram, embelezam e promovem o crescimento constante dos fios. A estrutura capilar se deteriora com o passar dos anos e, por isso, uma solução para casos extremos é consumir alimentos e produtos que forneçam vitaminas para regenerar as células a partir dos folículos pilosos, as quais reparam os danos sofridos por seus cabelos.

Woman’s Hair Capillum

Quando os cabelos se tornam opacos, com fibras frágeis, e começam a cair de maneira excessiva, é hora de tomar providências para evitar e eliminar o problema. Este tipo de situação é decorrente de má alimentação, raios ultravioletas, shampoo ou condicionador utilizados no dia a dia, secadores, pranchas alisadoras, falta de proteção, entre outras coisas. Mas podemos recuperar a beleza dos fios e restaurar a estrutura capilar da raiz às pontas por meio do uso de um suplemento vitamínico chamado Woman’s Hair Capillum – para mais informações, clique aqui, que trata profundamente tudo o que envolve o couro cabeludo e cada fibra capilar, de dentro para fora.

5 Vitaminas que Contém Alimentos Naturais para os Cabelos

A alimentação consiste em parte fundamental do dia a dia e é por isso que comer de forma equilibrada trará benefícios a todo o corpo. Portanto, é necessário que você conheça as vitaminas que fornecem brilho e gorduras naturais, ideais para o crescimento dos cabelos, e promovem o perfeito funcionamento dos poros capilares. Entre estas, destacam-se as seguintes:

1-Biotina: esta é uma das vitaminas mais famosas para cuidado e frescor dos cabelos. Também é a encarregada de estimular o crescimento abundante dos fios e promover muito mais volume, o que evita a quebra constante dos cabelos. Você pode obtê-la ao ingerir frutas secas como amendoim, avelãs, nozes e amêndoas. Além disso, a vitamina está presente no fígado bovino. Incluir estes alimentos na dieta diária trará benefícios a seus cabelos.

2-Vitamina B12: é crucial para manter os cabelos fortes. Se você quiser livrar-se dos fios brancos prematuros, é fundamental adicionar esta vitamina em suas refeições. É possível encontrá-la em proteínas como peixes, frango, mariscos, carne bovina magra e ovos.

3- Niacina ou Vitamina B3: é maravilhosa ao ser combinada com a biotina, pois promove o nascimento de novas fibras capilares. Isto deve incentivá-lo a consumir vegetais verdes, cenouras, grãos como feijões, sementes e amêndoas.

4-Vitamina C: é a vitamina que fornece os antioxidantes que protegem seus cabelos dos danos causados pelo sol e da contaminação ambiental. Além disso, previne a quebra e o ressecamento dos fios. Em sua dieta diária, inclua goiaba, limão, toranja, salsinha, laranja e brócolis.

5-Vitamina D: o consumo deste elemento permite que seu corpo absorva cálcio, que ajuda a manter os folículos pilosos saudáveis. Assim, a ingestão de laticínios, fígado e ovos fornecerá este benefício a seus cabelos.

Dicas para seu Cabelos

*Ao pentear os cabelos, evite a pressão que gera o estresse no couro cabeludo.

*Beba bastante água para hidratar os folículos pilosos.

*Adicione azeite de oliva as suas refeições.

*Inclua alimentos que forneçam grupos distintos de vitaminas para os cabelos ao organismo e que restaurem a estrutura capilar, embelezem os fios e os tornem mais volumosos e saudáveis.

Tenha uma pele mais saudável e cheia de vida com o Lift X

Nos dias de hoje estamos expostos aos elementos com mais frequência, portanto é mais comum encontrarmos pessoas que sofrem com problemas de pele e que estão buscando formas de lidar com manchas, olheiras, bolsas, rugas e ressecamento.

lift x

O sofrimento é muito grande quando os efeitos do tempo deixam suas marcas na pele. Aquela cor rosada, suave e macia do passado deu lugar a uma pele seca e envelhecida que adiciona muitos anos à idade cronológica de uma pessoa.

Mas, como reverter a ação do tempo? Como parar os ponteiros do relógio? Isso é possível? Bem, são tantas as questões, mas vamos responder uma de cada vez.

Sim, é possível reverter a ação e os efeitos de anos de exposição aos raios do sol e aos elementos externos que prejudicam tanto a pele. Para que isso aconteça é necessária a intervenção de dentro para fora, isto é, uma ação completa de recuperação de todas as camadas da pele. O Lift X faz exatamente isso, agindo em todas as camadas da derme.

Quando somos mais jovens e nos alimentamos com mais cuidado e temos mais tempo para descansos físicos que recuperam nossas forças e nossa pele, achamos que nunca corremos o risco de uma pele ressequida e sem vida que vai ficando cada vez pior à medida que os anos passam.

Lift X: formulação especialmente concebida

O Lift X é uma formulação especialmente concebida para devolver à sua pele a flexibilidade e a elasticidade que os anos de exposição retiraram da derme. Os ingredientes naturais não fazem milagres, simplesmente agem com eficácia de acordo com os nutrientes que cuidam da renovação das células, oxigenação dos vasos sanguíneos e recuperação do colágeno e elastina que formam a estrutura interna do maior órgão do corpo humano.

Assim como outros órgãos do corpo, a pele também necessita de grandes quantidades de água, todos os dias. Além do uso do Lift X, adote uma dieta rica em alimentos saudáveis e passe a ingerir no mínimo dois litros de água por dia. Isso age como a perfeita hidratação das células e da epiderme que é toda a área subcutânea da pele.

O processo de recuperação é bem amplo, pois quando os elementos ressecam a pele, provoca sulcos que se transformam em rugas com o passar dos anos. Portanto, estes sulcos devem ser hidratados e suas células renovadas. As raízes de folículos também devem receber nutrientes para assegurar a saúde da camada externa da pele.

O Lift X promove a nutrição profunda da pele, restaurando sua estrutura e rejuvenescendo ao estágio dos anos de adolescência. Os resultados do uso do Lift X podem ser vistos já em dois meses de tratamento.

Sua eficácia é garantida e seus efeitos já foram comprovados cientificamente por muitos estudos clínicos. Os fabricantes são tão confiantes que reembolsam o dinheiro, se você não estiver satisfeito com os resultados!

9 conselhos de tratamento para queda de cabelo com Follixin

Todas as pessoas pensam que seus cabelos estarão ali para sempre, até o dia que se dão conta de que alguns fios de cabelo estão desaparecendo. Esperamos que não passem por isso, por isso decidimos compartilhar estes conselhos que podem ser úteis para deter a queda de cabelos. Em resumo, veremos 9 conselhos de tratamento para queda de cabelo com Follixin.

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Conselhos e tratamento para a queda de cabelo com Follixin:

  1. Um bom conselho que poderá ser utilizado quando se trata de perda de cabelo é começar a cortar o cabelo mais curto. Tenha um corte de cabelo que seja curto, pois isso pode fazer parecer mais atraente, e deixar sua calvície menos evidente. Penteie seu cabelo sempre rente ao couro cabeludo.
  2. Evite o estresse para diminuir a perda de cabelo. Sabe-se que o estresse provoca a queda de cabelos que continuará caindo se não fizer algo para lidar com ele. Supere o estresse para uma melhora do seu metabolismo e da qualidade dos seus fios.
  3. Utilize suplementos de tratamento para a queda de cabelo como o Follixin. Este é um suplemento natural que fortalece seu cabelo com nutrientes e vitaminas, favorecendo o fio desde a raiz. Suas virtudes estão no fortalecimento que provoca ao folículo e, consequentemente, o cabelo revitaliza e ganha novo brilho.
  4. Pesquise qual é o seu tipo de calvície e se por alguma razão seu couro cabeludo pudesse estar reagindo a algum tipo de químico de certos produtos. Se este é o seu caso, elimine o uso destes produtos da sua higiene pessoal.
  5. Uma maneira excelente de ajudar a deter a queda de cabelo é massagear o couro cabeludo. Isso aumenta a circulação na cabeça com a abertura dos vasos sanguíneos e a irrigação da pele. Massageia seu couro cabeludo, todos os dias, de cinco a dez minutos. O estresse também ajuda na perda de cabelo, e uma boa massagem pode reduzir o estresse.
  6. Uma peruca pode ser uma boa solução se tiver grande perda de cabelo. Selecione uma peruca adequada antes que todo o seu cabelo tenha caído, para que possa obter o estilo e cores apropriados. Quando compra uma peruca antes que todo seu cabelo caia, sentirá que está mais preparado.
  7. Não corte os cabelos até que cresçam densamente. Cortar o cabelo ao primeiro sinal de encrespamento, com o tempo, poderá debilitar os fios.
  8. Use remédios naturais como o melaço, por exemplo. Duas colheres de melaço por dia podem aumentar a energia e fará o cabelo ficar mais forte. É difícil tomar puro, portanto, misture com manteiga de amendoim ou café.
  9. Massageie o couro cabeludo com uma mistura de azeite de oliva e alecrim. O alecrim fortalece os fios do cabelo, fazendo-os brilhar. Esta mistura oferece também alguns efeitos antioxidantes para o couro cabeludo e os fios de cabelo.

Follixin disso, ele entrou recentemente no mercado um produto como Mens Hair Capillum para combater a queda de cabelo. Nós convidamos você a também olhar para ele, como seus resultados são muito positivos.

O estresse é o inimigo número 1 da sua saúde

Nós, seres humanos, estamos cada dia mais carregados com responsabilidades, e não nos damos conta disso. Isso é produto das inumeras pressões e exigências que enfrentamos devido às obrigações da nossa vida. Quando esse inimigo começa a aflorar, as dores de cabeça aparecem, assim como as contrações musculares, a insônia e o cansaço, o principal inimigo da nossa saúde e de nossa paz mental.

O estresse é o inimigo número 1 da sua saúde

Em muitos casos, começam a surgir problemas em nosso sistema nervoso, digestivo e circulatório. Sem esquecer que a tensão arterial também é afetada pelo excesso de pensamentos, que ataca todas as áreas de nosso corpo. Se você está passando por esse tipo de problema, é hora de começar a fazer alguma coisa para ir na direção contrária ao que você tem feito até hoje.

5 atividades que ajudarão você a sair do estresse e retomar a sua saúde

O estresse é uma arma silenciosa, que pode acabar com a harmonida do seu ser se você não começar a praticar essas cinco atividades que ajudam a afastá-lo da sua vida.

  • Segundo os homens e mulheres que conseguiram acumular grandes fortunas, meditar, orar e dirigir-se ao Deus de todo o Universo cedo pela manhã os ajuda a fomentar a paz e a segurança de que tudo vai ficar bem, apesar das circunstâncias.
  • Correr é uma das atividades que podem liberar o estresse de maneira extraordinária e levar você a um nível mais equilibrado. Essa atividade física ajuda na circulação do sangue, promove a oxigenação dos neurônios, libera endorfinas e ajuda a melhorar o seu ânimo de maneira extraordinária. Além disso, faz com que você comece a estar em forma e sua autoestima aumentará de maneira favorável à sua saúde mental.
  • Sair em uma viagem ajudará você a relaxar, a perceber as coisas simples e maravilhosas da vida. É como dar um respiro à sua mente para recarregar as energias perdidas pelo caos do dia a dia. Já está na hora de você começar a planejar uma escapada dessas, para cuidar de si mesmo sem interrupções.
  • Ter um animal de estimação é uma das recomendações de muitos médicos para aliviar o estresse. Isso levará você a dar longas caminhadas para passear com ele, caso seja um cachorro. Se você prefere gatos, o bichinho lhe dará uma incrível sensação de calma ao passar a sua cauda entre as suas pernas para que você o acaricie.
  • Ter uma boa noite de sono, de pelo menos 8 horas por dia, é uma das atividades que costumamos negligenciar, porque acreditamos que não é necessário ir para a cama cedo. Esse deveria ser um hábito a ser levado em conta se não quisermos ter insônia, uma condição que eleva o nível de estresse ao máximo.

Quando apresentamos sintomas de estresse, esse é um sinal de que alguma coisa não vai bem em nosso organismo, e essa é a ocasião perfeita para começar a fazer pequenas mudanças para promover a saúde integral, que nos ajudará a ter um estilo de vida extraordinário.

Hábitos saudáveis para melhorar nossa memória

Nós lidamos diariamente com uma grande quantidade de informações que chegam por diversas vias e em contextos onde desempenhamos várias atividades, em casa, no trabalho e na escola. Os diversos papeis que desempenhamos em cada uma dessas facetas que temos que assumir produzem uma variedade de novas experiências que vão se armazenando em nossa memória.

A nossa mente trabalha constantemente para catalogar cada uma das experiências que vivemos e armazena-las na memória, segundo a ordem de interesse e relevância que existe para cada uma.

Hábitos saudáveis para melhorar nossa memória

A memória de longo prazo se encarrega de armazenar nomes, datas, rostos, aprendizagens adquiridas e as que utilizamos diariamente, gostos, aquilo que degusta, enfim, todas as informações que formam parte do nosso dia-a-dia e que utilizamos frequentemente em nossa rotina.

A memoria de curto prazo armazena por pequenos espaços de tempo as informações que são descartáveis ou descartadas, todo aquilo que observamos no dia-a-dia, mas que no final não voltaremos a utilizar porque não são necessárias ou relevantes, assim como o menu do restaurante, o rosto do motorista do ônibus que tomamos para voltar para casa.

Contudo, às vezes a memória não tem informação suficiente para fixar em um espaço de longo prazo e podemos esquecer coisas que são relevantes, como uma data de aniversário ou a consulta do médico, apesar do cérebro haver assumido que eram coisas importantes, ele simplesmente não gravou em nossa memória.

Muitas vezes, o estresse provoca estes lapsos involuntários, o excesso de responsabilidade e compromissos podem fazer com que esqueçamos alguns deles e fica impossível recordar de tudo que necessitamos diariamente.

Melhorar nossa memória pode ser necessário para que nossas ideias e pensamentos logrem ser armazenados de maneira mais organizada e eficaz em nossas mentes, deixando tudo mais fácil para recordar e lidar com uma quantidade maior de informações, cumprindo, portanto nossos compromissos com as responsabilidades.

Como melhorar nossa memória?

Para isso basta empenharmos em fazer nossos neurônios trabalharem um pouco mais cada dia, fazendo a memória começar a funcionar totalmente, já que ao exercitar nossas mentes estamos conseguindo que o nosso cérebro seja capaz de desempenhar as diversas capacidades de maneira mais eficiente.

Uma alimentação equilibrada também faz com que nossa mente trabalhe melhor, já que o nosso corpo ao receber todos os nutrientes necessários, consegue suprir suas necessidades, fazendo com que o cérebro desempenhe suas funções e mantenha-se ativo, de modo que nossas ideias e pensamentos fluam melhor.

Da mesma forma, manter-se hidratado é vital para um ótimo funcionamento da memória e das capacidades mentais. A água é a principal fonte de hidratação para os seres vivos e para ficarmos saudáveis temos de consumir, no mínimo 4 litros de água por dia.

Portanto, evite o sedentarismo e a falta de alguma atividade física, pois isso faz com que a memória e o cérebro trabalhem de maneira adequada. Quando mantemos nosso corpo saudável, com uma rotina simples de exercícios, nossa mente se preocupa menos com sua manutenção e pode funcionar melhor em outras áreas do pensamento.

Finalmente, penso que vale a pena mencionar que existem alguns suplementos naturais que alimentam o cérebro, conseguindo uma melhora nas funções cognitivas. Para saber mais sobre estes suplementos, clique aqui.

A memória é uma ferramenta vital aos seres humanos para desempenhar as obrigações diárias, já que permite manejar e armazenar todas as informações relevantes. Cuidar dela desde a idade mais tenra vai nos assegurar uma vida feliz e produtiva.

Alimentos que ajudam a aumentar nossa memória

O cérebro é um dos órgãos mais importantes do corpo humano, ele é encarregado de fazer funcionar corretamente todo o resto do corpo e é o órgão que regula cada uma das nossas funções vitais como comer, respirar e caminhar.

Alimentos que ajudam a aumentar nossa memória

A memória é uma das funções cognitivas que nosso cérebro realiza e é a que nos permite recordar as coisas, armazenar as informações e classifica-las em nossa mente segundo sua importância.

Quando avançamos em idade é normal que soframos alguns lapsos de memória, porém isso é considerado somente um leve distúrbio das funções cognitivas que acontece de vez em quando.

Se os lapsos são frequentes e excessivos e começam numa fase adulta, é importante procurar ajuda médica já que existem muitas enfermidades como o mal de Alzheimer, cujos sintomas surgem com a perda da memória e neste caso, descobrir a tempo qualquer problema permitirá trata-lo de maneira eficaz.

Exercitar nossa mente e manter um estilo de vida saudável proporciona muitas vantagens e benefícios ao organismo já que ao trabalhar a memória nós podemos melhora-la, desenvolvê-la, alcançando um melhor processamento das informações que recebemos diariamente.

Entretanto, além de nos alimentarmos de forma equilibrada, existem diversos alimentos cujas composições, segundo alguns estudos científicos atuais, proporcionam uma margem extra de nutrientes que ajudam principalmente a memória e as funções cognitivas em geral.

O que comer para aumentar a memória?

Em primeiro lugar os frutos secos como amendoim, amêndoa e nozes são compostos de gorduras saudáveis que fornecem vitalidade e energia ao cérebro sempre que são consumidas, de modo que é recomendado um punhado ao dia para se beneficiar dos seus efeitos.

O azeite de oliva também oferece uma boa quantidade de gorduras saudáveis, porém recomendamos sua ingestão moderada especialmente quando estiver temperando saladas, preferindo-o sempre antes do óleo vegetal.

Outra fonte de gorduras saudáveis que otimiza as funções do cérebro é o abacate, que deve ser incluído na alimentação diária já que combina muito bem com quase todos os alimentos que pode compor o seu cardápio.

Os pescados e os mariscos contêm uma grande concentração de ômega 3, que é considerado um excelente nutriente que otimiza o rendimento cerebral, sendo que o salmão é a variedade de pescado mais rico neste componente.

E, por ultimo, mas sem dúvida nunca o mesmo importante, o chocolate amargo é considerado um estimulante cerebral e afrodisíaco que estimula as funções mentais e nos ajuda a levantar o ânimo e a recuperar rapidamente a energia nas ocasiões mais intensas do dia.

É importante escolher uma variedade de chocolate amargo porque é o que contém maior concentração de cacau que beneficia nossa saúde, pois o chocolate com leite é adocicado e combinado com gorduras e lácteos que podem ocasionar obesidade quando consumido em excesso.

Incluir estes alimentos em nossas refeições diárias nos assegurará um melhor estado de saúde e um melhor funcionamento do nosso cérebro, permitindo então melhoramos nossa memória e aumentarmos nossa capacidade de retenção.

Dormir bem pode melhorar nossa memória

A hora de dormir significa para muitas pessoas o momento mais esperado do dia, pois podem descansar de todas as tarefas e obrigações diárias e recuperar as energias que são tão importantes ao nosso corpo e cérebro, depois de passar horas trabalhando arduamente.

Dormir bem pode melhorar nossa memória
Dormir é uma necessidade básica do nosso organismo, os neurônios se regeneram e cumprem grande parte das suas funções enquanto dormimos. O cérebro aproveita este momento de inatividade para fazer uma revisão em todas as necessidades que devem ser satisfeitas para obter um funcionamento perfeito.

As crianças necessitam dormir uma média de 10 horas por dia e na idade adulta necessitam de 8 horas de sono por dia para manter o corpo e a mente saudáveis e ativos, além, é claro, de uma alimentação equilibrada e uma rotina de exercícios adequados à nossa faixa etária e capacidades físicas.

Dormir bem resulta na solução chave para asseguramos uma boa memória, já que durante as horas de sono a nossa mente se encarrega de selecionar as aprendizagens relevantes que acumulamos durante o dia e assimilar em nossa memória para ser utilizados quando for necessário no futuro.

Além do mais, dormir bem nos dá vitalidade, força e energia necessárias para suprir nossas demandas de rotina no lar, na escola e no local de trabalho, permitindo que a mente processe eficazmente as informações que recebe e que reaja adequadamente a todos os estímulos que vem do exterior.

Existe um refrão que diz: “Precisamos consultar com o travesseiro”, fazendo referência ao fato de que quando vamos dormir pensando em alguma coisa, o cérebro segue trabalhando ao invés do nosso corpo dormir. Uma situação semelhante ao fato de repassarmos alguma lição antes de dormir, a memória fixa o conteúdo com mais facilidade.

Durante a noite, o nosso corpo dorme enquanto a mente segue trabalhando, inclusive os sonhos que temos são produtos de um trabalho complexo cerebral que inclui uma série de eventos relevantes que podem carecer de sentido e lógica, ou sonhos reveladores e recorrentes.

Estudos revelam que quando sonhamos com pessoas que nos parecem desconhecidas, realmente cruzamos com elas em alguma oportunidade, mas que não significaram nada, a nossa mente memoriza seus rostos e ações e podem trazê-las de volta na hora do sonho.

Conselhos para dormir bem e melhorar nossa memória

Às vezes acontece de não conseguirmos conciliar o sono, ainda que sentimos cansados, isso porque alguma preocupação nos invade e não conseguimos deixar de pensar nas soluções e em oportunidades. Porém, quando isso acontece e acabamos dormindo, temos sonhos e pesadelos relacionados com a preocupação que deixa nossa noite muito incômoda.

Para evitar que problemas e angustias perturbem nosso descanso, podemos tentar dormir com fundo musical relaxante, tomar um copo de água natural antes de ir para a cama, além de ventilação adequada e cama confortável para que o corpo se sinta relaxado.

Dessa maneira, permitiremos que nosso corpo descanse e que a mente cumpra com suas funções enquanto dormimos, já que se não dormimos o suficiente, subtraímos a capacidade da memória e das funções cognitivas que são privadas de um momento ideal para trabalhar eficientemente.

Conheça os testemunhos daqueles que já experimentaram o Genius X

O Genius X é um suplemento alimentício capaz de estimular seu cérebro de maneira natural e livre de efeitos colaterais. Nós sabemos que a melhor prova da qualidade de um produto é ouvir os testemunhos das pessoas que já experimentaram o produto. Por isso convidamos você a ler as opiniões e experiências dos clientes satisfeitos com o uso de Genius X.

Conheça os testemunhos daqueles que já experimentaram o Genius X

Mas antes de exibir comentários Intelimax IQ queria comentar que a atenção ultimamente também está ganhando. Possivelmente você pode encontrar mais revisões de que o produto online.

“Quando comecei a tomar Genius X, eu estava passando por uma enorme crise, havia acabado de me divorciar e graças a esta situação estava vivendo um desastre, não me concentrava no trabalho e não conseguia me lembrar de onde havia estacionado o carro. Após um mês tomando o produto eu já conseguia me focar um pouco mais, e já sentia mais energia física e mental, o ânimo aumentava a cada dia. Graças ao Genius X, minha vida está voltando ao normal”.

Denis Beltrano

Minha mãe sofre do mal de Alzheimer e sempre tive medo de acabar sofrendo da mesma enfermidade. Na realidade eu já estava começando a ter episódios de perda de memória que me aterrorizavam. Decidi fazer todos os exames necessários e meus médicos disseram que estava tudo bem, porém eu deveria me cuidar de todas as maneiras possíveis, nutrindo meu cérebro e exercitando a memória. Me recomendaram tomar Genius X, que por causa da sua fórmula natural não traria nenhum efeito colateral. Já estou tomando Genius X a quase quatro meses e os resultados são assombrosos, sinto que minha memória está poderosa cada dia que passa e sinto também um surto maior de energia física. Estou tranquila por saber que estou protegendo minha mente e meu cérebro, tomando este suplemento alimentício”.

Carol Silva

“Eu gosto de cuidar do meu corpo e estou sempre tomando vitaminas para que o meu cabelo cresça forte. Tomo cálcio para cuidar dos meus ossos e faço exercícios físicos regularmente. Porém, percebia que estava tendo problemas de memória e concentração e não entendia o que estava acontecendo.

Quando fui ao médico para esclarecer umas dúvidas, ele me explicou que apesar de tomar muitas vitaminas, eu não estava tomando nada que alimentasse meu cérebro e reforçasse minha memória. Foi ai, então, que me recomendou Genius X. Eu tenho me sentido muito bem, porque Genius X não só nutre meu cérebro, como também me brinda com uma sensação muito boa de energia natural que jamais havia sentido antes”.

Cristina Petrucci

“Quando era mais jovem, eu era muito ativo e tinha uma boa memória, porém com o passar dos anos, estou cada vez mais lento e me esforço bem mais para me concentrar em minhas tarefas. Eu tenho apenas 45 anos de idade e não me considero velho, porém não sou mais nenhum jovem, A minha irmão notou o que estava acontecendo comigo e me recomendou tomar Genius X, ela me falou tão bem deste produto que decidi fazer um pedido.

Desde que estou tomando Genius X, sinto haver recuperado os níveis de energia e vitalidade que tinha antes, me sinto jovem novamente e sei que posso seguir dando o melhor de mim todos os dias. Não estou pronto para me aposentar ainda e o meu corpo sabe disso, estou sorrindo mais e estou mais tranquilo porque sei que estou nutrindo meu cérebro com os melhores ingredientes”.

Santiago Freitas

Se estes testemunhos não foram suficientes para convencê-lo, por favor, acesse a página oficial do site para conhecer um pouco mais sobre o Genius X e não se arrependerá!

Intelimax IQ, é outro produto que está a gerar burburinho na mídia. Seus testemunhos também sou muito bom e tem uma excelente reputação em clientes.

Com isso, nós dissemos adeus. Você pode ver o que as pessoas pensam é fundamental. Adeus!

Porquê as mandalas ajudam para exercitar para nossa mente?

Ultimamente, descobriu-se que uma extensa segmento da população adulta acha recreativo cromatizar e também, outrossim, isso é um extensa tirocínio a fim de que para mente, uma vez que requer concentração, percepção e também coordenação olho-mão a fim de que preencher um estampa fácil de que maneira os que encontramos em nenhum gênero de livro a fim de que pintalgar a fim de que infantes ascendentes desde cinco anos.

Melhorar nossa memória através da leitura

Entre coisas que vários pais gostam com fazer com os seus filhos é ajudar essa matizar : escolher as cores, indicar os lápis e também debutar para preencher os circuito em albugíneo com o maior desvelo a fim de que não trespassar da risca, a fim de que ir obtendo, pouco essa pouco, uma horizonte, um objeto ou uma figura humana, que se enchem para toda a vida à proporção que colocamos cor.

Enquanto somos pais, temos essa possibilidade desde reviver junto essa nossos fillhos variados momentos da puerícia que nunca quisemos assentir a fim de que trás. Divertir com eles, acompanhá-los, ouvir as suas histórias preferidas e também auxiliá-los para fazer em direção a tarefa serve a fim de que nos distrair da nossa agoniante rotina desde adulto.

Várias dessas atividades podem até se tornar um brincadeira, que é possível que nos entreter através de horas sem nos darmos conta e também, sem questionamento, nossa mente trabalhará durante isso tudo, a fim de que o resultado com atividade desde matizar, citando caso análogo, seja bom. Já as pequenos colorem sobre pura diversão e também a fim de que expressar para sua originalidade artística infantil.

Contudo o que aconteceria se nossa mente se deparasse com um duelo com pintalgar um escorço mas complicado, que requer uma maior combinação com cores e também gamas em sequência, que dêem sentido essa uma imagem que, aliás, possui significado espiritural e também até místico? Bem, estamos falando das mandalas.
As mandalas são representações gráficas desde extensa dificuldade, que incluem figuras uma vez que círculos, quadrados e também triângulos, unidos ao longo de linhas e também pontos, que são usados pelos budistas a fim de que simbolizar para espiritualidade e também rituais galácticos, que ajudam essa sustentar para concentração e também reflexão das quais os efetua e também, neste caso, cujo as colore.

Mandalas, o mas novo treino para nossa mente

Nos dias de hoje, vamos poder conseguir nas livrarias desde nossa preferência livros a fim de que matizar a fim de que adultos, que estão cheios a mandalas desenhadas com linhas pretas todavia com em direção a secção a dentro em nevado. Com elas, é verosímil liberar em direção a originalidade na seleção a cores e também combinações, ou logo é verosímil se guiar pelo padrão proposto pelo responsável.

Enquanto nossa mente percebe as cores, na ordem que devem ser colocadas, comanda nossas mãos a fim de que para cor não saia da traço, e também estaca continuamente atenta ao menor espaço em nevado, que deve ser pintado. Deste modo, estamos nos presenteando com o melhor tirocínio a fim de que essa mente que vamos poder imaginar.

Essa psicomotricidade fina e também essa coordenação olho-mão são poucas das ascendentes proezas que nossa mente efetua quotidiano, com jeito habitual, em muitas das situações com as quais nos deparamos. Enquanto damos para nosso cérebro novos desafios, que não estão presentes na nossa rotina característica, fazemos com que este se exercite e também melhore as suas condições a fim de que as trabalhos fácil que enfrentam diariamente.
Além desde ser um novo manobra mental, as mandalas também se constituem em diversão, um entretimento que nos proporciona relaxamento, como nos admite repousar do estresse laborativo e também lembrar algo a uma vez que foi em direção a nossa puerícia.

5 passos para recuperar a saúde do seu cabelo

O cabelo é uma das áreas do corpo que tendemos a descuidar de maneira considerável. Isso se deve ao fato de que não estamos acostumados a cuidá-lo como o fazemos com as unhas e do rosto. Esse é um erro terrível, pois ele é o marco da nossa fisionomia, o que nos permite diferenciarmo-nos dos demais. Por isso, hoje trago a você 5 passos para recuperar a saúde do seu cabelo de maneira surpreendente.

5 passos para recuperar a saúde do seu cabelo

Quando o cabelo sofre com pontas maltratadas, oleosidade nas raízes ou queda de fios, é hora de tentar entender o que estamos fazendo de errado, porque certamente ele perdeu o brilho e a beleza que deveria ter para ficar com uma aparência espetacular o tempo todo. É importante prestar atenção aos sinais que aparecem quando os fios estão sem vida, opacos. Siga esses 5 passos para recuperar a estrutura capilar que você precisa para seu cabelo ter vida própria.

3 conselhos importantes para a saúde do seu cabelo

Ter um cabelo são e cheio de vida é o desejo de muitas pessoas no mundo todo, e isso requer certos cuidados para que ele fique sedoso e cheio de vida. Estes 3 conselhos que listo abaixo serão a chave para que ele recupere a sua estrutura natural de maneira surpreendente.

  • Uma das técnicas mais antigas é a de escover a cabeleira com um mínimo de 100 repetições, três vezes por dia. Isso fará com que cada uma das suas fibras se fortaleça, e é benéfico para o couro cabeludo. Você deverá fazer isso por aproximadamente 7 a 15 minutos para que consiga ver os resultados de crescimento e abundância que tanto procura.
  • Alimentar-se de forma saudável e equilibrada devolverá ao seu cabelo a saúde que você tanto procura. Isso devido ao fato de que o organismo necessita de alimentos naturais carregados de fontes minerais e vitaminas, já que o couro cabeludo tem poros que precisam ser hidratados, porque essa parte da pele é muito frágil, devido à quantidade enorme de irrigações que se encontram nessa zona tão importante do nosso corpo. Então, se você quer ter um cabelo saudável e volumoso, sua alimentação precisa ser à base de vegetais verdes, frutas e verduras, para assim ver no espelho um cabelo fora de série.
  • Evite lavar excessivamente o cabelo, caso contrário ele ficará ressecado. Os fios precisam ter um tempo de exposição com a sua gordura natural, para remover as camadas de xampu, que são químicos que vão prejudicando a estrutura fina e quebradiça que ele costuma ter.

5 passos para restituir a exuberância do seu cabelo

Como bem falamos anteriormente, o cabelo é o que marca o nosso rosto. Para que ele brilhe de forma inigualável, temos que seguir os 5 passos abaixo, infalíveis para fazê-lo ficar suave e invejável.

  • Para que você possa ter um cabelo suave e com brilho, primeiro use creme de pentear para hidratar cada fibra do seu cabelo. Depois, remova o creme com água fria e aplique o xampu ideal para o seu tipo de cabelo.
  • Use água fria para remover a última aplicação, já que isso ativa a circulação de sangue e remove tudo o que resta depois de ter aplicado os produtos, permitindo que seja restabelecido o pH que permite ao cabelo respirar livremente.
  • Corte as pontas pelo menos uma vez por mês. Assim, você remove os fios queimados e devolve o vigor aos cabelos.
  • Aplique máscaras à base de maionese, ovo batido ou mel. Isso restituirá o brilho perdido e tornará o cabelo mais suave e brilhante.
  • Evite o uso de chapinha ou secador, para que a saúde do seu cabelo retorne ao seu estado original. Isso o brindará com uma aparência mais natural e bela.

3 práticas fabulosas para melhorar sua saúde a cada dia

3 práticas fabulosas para melhorar sua saúde a cada dia

Nossos corpos vão se deteriorando com o passar dos anos, por isso temos que aumentar a nossa ingestão de alimentos naturais, dormir bem e realizar atividades que ajudam a melhorar a nossa saúde dia após dia. Na maioria das vezes, nos encontramos presos no caos das responsabilidades que surgem em todos os lados, mas não devemos esquecer que, se queremos ser idosos saudáveis, devemos começar hoje mesmo a cuidar de nosso corpo integralmente.

Preparar-se para enfrentar novos desafios no que se refere ao cuidado pessoal é um dos pontos que muitas pessoas negligenciam, principalmente por falta de tempo. Não vamos esquecer que, se não cuidarmos e atendermos nossas necessidades pessoais, logo estaremos sofrendo doenças silenciosas como o estresse, que acaba derrubando nossas defesas e nos levando às frustrações cotidianas. Por isso, trago a você três práticas fabulosas que lhe ajudarão a cuidar de si próprio hoje mesmo.

Sua saúde é importante. Não deixe para depois!

Saber que temos um tempo muito limitado para viver nesse planeta deveria ser um dos nossos pensamentos cotidianos. Por isso, aconselho você a começar a cuidar do seu corpo, mente, alma e espírito, com especial atenção para que tenha uma vida cheia de energia e sucesso.

Quando nosso corpo está totalmente em forma, podemos ver como encaramos a vida com muito mais entusiasmo e pensamento positivo diante de qualquer adversidade. A mente começa a oferecer soluções interessantes frente a cada problema, somos mais ágeis para nos deslocarmos de um lugar para outro, conseguimos nos comunicar de maneira efetiva com os demais e somos mais proativos nos negócios e trabalho.

Leve em consideração que tudo o que fazemos nos distancia ou nos aproxima de uma vida proativa, produtiva, próspera e cheia de saúde para desfrutá-la. Quem não gostaria de ter um estilo de vida que conduz à realização de tudo o que desejou até hoje? Se você entendeu o que estamos querendo lhe dizer, então é hora de ver o que mais temos a falar sobre isso abaixo.

1- Comece a comer naturalmente

Para conseguir fazer com que nosso corpo se mantenha saudável, é absolutamente necessário que você se alimente corretamente. Isso pode ser praticado com uma dieta que inclui frutas, vegetais, verduras e proteínas de alta qualidade e também carboidratos complexos como os feitos farinhas integrais, e o arroz, sem esquecer dos cereais, grãos e de beber abundantemente água, o que não pode faltar em uma alimentação balanceada.

2- Pratique atividades físicas

Já foi demonstrado cientificamente que fazer exercícios pode melhorar a sua mente, corpo, alma e espírito. Se você o faz por um período de meia hora por dia, no mínimo, coloca em movimento a sua circulação sanguínea, oxigenando o cérebro e sentindo-se mais feliz, porque as endorfinas somem com a tristeza e a depressão. Além disso, realizar exercícios físicos traz consigo uma grande melhora na autoestima, porque o seu corpo estará em forma tanto por dentro quanto por fora.

3- Descanse

Apenas o descanso fará você mais jovem, cintilante e cheio de vida. De nada serve comer bem e fazer exercícios de você não descansar para recuperar as suas forças e energia. Dormir pelo menos 7 horas por dia permitirá a você perder peso e desenvolver a sua musculatura de forma contínua.

No descanso, você encontra a fórmula perfeita para que a sua pele fique fresca e vigorosa. Descansando o suficiente, você começa a liberar o estresse acumulado e poderá ficar um pouco mais relaxado e ver a vida com otimismo. Tome como hábito essas três práticas fabulosas e a saúde do seu corpo melhorará de maneira extraordinária.

Eu uso Somatodrol: como funciona? LER AQUI!

eu uso somatodrolMeu nome é Thales, eu tenho 29 anos e acabei de terminar um curso longo e cansativo de Direito. Agora vou fazer os exames para a Ordem dos Advogados e começar a trabalhar, mas tudo isso eu tinha que fazer se conseguisse vencer a barreira do desanimo que me assolou por muito tempo de vida.

Eu era um estudante que trabalhava durante o dia e estudava à noite. Não me alimentava bem e dormia mal. Estava acima do peso e fumava como um doido. Era uma receita ambulante para o desastre. Em algumas situações eu nem conseguia levantar da cama para encarar o dia. Tudo era pesado e sem graça. Eu vivia uma luta constante com fadiga e um estado de ânimo que sangrava na alma.

Mas, depois de conversar com alguns amigos, fiquei conhecendo um suplemento natural. Este amigo é professor de educação física e me sugeriu, antes de tudo uma mudança de rotina e principalmente uma dieta rica em proteínas e carboidratos, tudo saudável e natural. Depois sim, poderia seguir um tratamento com o uso de um suplemento chamado Somatodrol para potencializar os resultados das mudanças que havia adotado.

Ele me explicou que o Somatodrol é um suplemento bem conhecido no exterior e, que somente nos últimos meses foi lançado no Brasil. O pessoal da academia já conhecia e muitos usavam em combinação com uma rotina de exercícios e dietas equilibradas, ele disse!

Fui conferir tudo e consegui ler muitas informações bem científicas sobre o Somatodrol. Até alguns estudos clínicos eu consegui encontrar. O meu amigo estava dizendo a verdade!

 

BENEFÍCIOS DO SOMATODROL.

somatodrol

Decidi pela sugestão do meu amigo e consegui o Somatodrol. A propósito, mais adiante eu conto como fazer para comprá-lo. Você tem que entrar no site para fazer isso e vai entender porque foi idealizado deste jeito.

É evidente que assim como todas as pessoas, eu já esperava resultados imediatos. Este não é o caso! Tudo faz parte de um processo que se inicia e continua com a persistência e os cuidados necessários para solidificar a mudança de decisão. Contudo, os benefícios já foram sentidos logos de início, pois o Somatodrol pelo que havia lido impulsionava a produção de testosterona pelo próprio corpo. Isso eu já sentia!

Quando pesquisei mais detalhes descobri que o Somatodrol potencializa o ganho de massa muscular com fibras mais magras, sem gorduras localizadas e, em muitos casos causou perda de peso de maneira natural e saudável.

 

Efeitos colaterais do Somatodrol.

A fórmula do Somatodrol é completamente natural, com ingredientes perfeitamente equilibrados compostos de vitaminas, nutrientes e aminoácidos que causam um aumento no desempenho sexual por causa dos níveis de testosterona produzidos pelo próprio corpo.

Sua formulação é aprovada pela ANVISA e não tem nenhuma contraindicação e nem efeitos nocivos, além de não provocar também nenhuma dependência química.

Quando falo do Somatodrol eu não estou tentando vender um produto estou mesmo agradecendo e explicando como me sinto feliz em poder dizer que testemunhei meu corpo mudando de um dia para o outro. A minha primeira sensação foi um aumento da libido. Eu fiquei mais animado sexualmente e isso eu entendi que era por causa dos níveis de testosterona.

Foi interessante notar também que a questão do sono mudou bastante. Parece que eu dormia mais profundamente e acordava descansado. Também entendi que isso foi a síntese e o metabolismo da dieta que eu havia adotado e agora estava potencializando os efeitos do Somatodrol.

Não tenho razão alguma para exagerar, mas é que a alegria e o bem estar de ver sua vida mudando de dentro para fora fica difícil de ser contido e quando comentamos, qualquer pessoa consegue perceber a nossa satisfação.

DOSAGEM.

somatodrol pílulasLogo que recebi o Somatodrol e após conversar com uma nutricionista decidi seguir as recomendações do fabricante. Ou seja, duas cápsulas diárias. Uma logo cedo no café da manhã e outra antes de dormir, ou alternativamente, uma antes e uma depois, ou seja, uma antes dos exercícios físicos e outra após.

Eu também adotei uma rotina de exercícios físicos de impactos moderados para ativar alguns músculos. O resultado foi ganho de massa muscular mais definida e mais magra. Por isso, também, optei por uma cápsula antes e outra após os trabalhos na academia.

Minha opinião sincera!

eu uso somatodrolQuando estou comentando voluntariamente sobre algo que me fez tão bem, não posso deixar de compartilhar que o Somatodrol foi um divisor de águas na minha vida. Até minha autoestima ficou melhor. E tudo na hora certa, pois estudar para passar na ordem não é fácil não.

Este suplemento ajudou muito na minha perda de peso também, mas é claro que tudo fez parte do conjunto, mas o incentivo dele é marcante. O resto da prática somente otimizou os resultados das cápsulas no organismo.

Meus amigos notaram a diferença em comportamento que também deixou o quadro geral bem melhor. É que quando o interior está bem, nós irradiamos a felicidade às pessoas ao nosso redor. Todos se beneficiam. Eu aprendi até a sorrir mais das coisas da vida.

Os relacionamentos também melhoraram muito. Antes eu me sentia inseguro e isso fazia a parceira perceber que eu não estava inteiro na relação. Hoje em dia, eu me entrego e estou mais seguro. Os relacionamentos, até que eu encontre a pessoa certa, estão sendo mais duradouros e mais significativos. Estou no caminho certo. Uma hora ela vai aparecer.

Perguntas mais comuns que todos me fazem:

Depois de explicar tudo que eu fiz para mudar de vida, algumas pessoas normalmente querem saber mais, então vou dividir aqui algumas das perguntas mais comuns que elas me fazem:

O Somatodrol funciona mesmo?

Eu sou a prova viva dos resultados do uso do Somatodrol. Segui as orientações de um médico e de um nutricionista antes de fazer o tratamento. Deu resultado! Quando decidir mudar de vida faça também a mesma coisa. Sua saúde é muito importante!

Uma sugestão: Quando acessar o site oficial do Somatodrol, poderá ler os testemunhos de milhares de pessoas que usaram e ainda usam o Somatodrol. Leia os resultados e confira as histórias das pessoas. Muitas estavam na mesma situação que eu e, possivelmente, você está agora.

O Somatodrol pode ser usado por qualquer pessoa?

Sim, pode ser usado por qualquer pessoa. Contudo, sugiro que faça uma consulta médica para assegurar que não tem nenhum problema de saúde. Eu fiz isso e me dei bem.

Entretanto, como saúde é assunto sério, use seu bom senso e saiba que não deve combinar o Somatodrol com nenhuma substância alcoólica, por exemplo. Se beber, não dirija e nem use Somatodrol!

Quais os efeitos colaterais do Somatodrol?

A fórmula do Somatodrol é 100% NATURAL, composta de nutrientes, complexo de vitaminas e aminoácidos. A ação antioxidante facilita a oxigenação dos vasos sanguíneos em nosso organismo. Não tem nenhum efeito colateral! E nenhuma contraindicação.

Contudo, é necessário explicar que o aumento de testosterona produzida pelo próprio organismo gera um elevado grau da libido. Espero que isso não seja nocivo para ninguém!

O Somatodrol é um anabolizante?

Não, o Somatodrol não é um esteroide anabolizante. Ele não contém substâncias sintéticas, portanto não causa dependência química. É vendido sem problemas e sem a necessidade de prescrição médica. Pois, nós sabemos que a venda de esteroides anabolizantes é proibida no Brasil.

Como faço para comprar o Somatodrol? Não encontro nas farmácias!

É verdade, o Somatodrol não está à venda em farmácias de drogarias. Ele somente pode ser adquirido através do site oficial do produto. Isto é para assegurar a procedência do quê está comprando e a garantia do seu dinheiro de volta se não estiver satisfeito com os resultados.  Os fabricantes são tão confiantes que oferecem o reembolso total.

Eu descobri que no site oficial você pode também entrar na seção de comentários e compartilhar suas experiências, esclarecer dúvidas e até trocar receitas. Você pode também escolher uma das ofertas com descontos de até 70% e pode pagar tudo com BOLETO BANCÁRIO

Uma última palavra:

Sempre que estive à procura de alguma coisa para resolver um problema sério na minha vida, nunca deixei de lado a esperança de poder encontrar uma solução. Acho que esta atitude me deixou longe daquela zona de desconforto que provoca depressão em muitas pessoas.

A depressão pode matar, sabia? Fuja dela meus amigos, e procure um bom nutricionista para orientar em uma dieta saudável. Isso tudo tem muito a ver com alimentação. Aprendi isso quando mudei minha vida. Por exemplo, descobri que os alimentos chamados oxigenadores deixam minha memória muito melhor. É que eles promovem a entrega do oxigênio através da corrente sanguínea em todas as partes do corpo, incluindo o cérebro que se alimenta somente de oxigênio.

Os antioxidantes na fórmula do Somatodral combatem os radicais livres que causam problemas em nosso organismo. Portanto, não poderia deixar de deixar aqui um último comentário para que não desistam ainda.

Não espere mais, acesse o site, faça a escolha da melhor oferta para o seu bolso e selecione uma forma de pagamento. Lembrando que poderá pagar usando BOLETO BANCÁRIO nos correios ou em qualquer agência bancária. Basta inserir seus dados e vai receber tudo em menos de duas semanas. Seus dados são mantidos em completa segurança.

Mude de hábitos e a vida vai mudar para você!